Winterdip of winterdepressie
Winterdip of winterdepressie
Ook last van een Winterdip of winterdepressie?
De wisselwerking tussen
mens en seizoen
Heel erg veel Nederlanders hebben jaarlijks last van een winterdepressie. Herken jij onderstaande klachten en ervaar je ze zodra de herfst of winter begint. Dan is de kans groot dat je last hebt van een winter dip of depressie.
Winterdip
Een lichte vorm van een winterdepressie is de winterdip. Bij een winterdip ervaar je niet alle symptomen , bij een winterdepressie wel. Het neemt niet weg dat je ook behoorlijke last kunt hebben van de winterdip.
Klachten die kunnen ontstaan
- Veel slapen en toch niet uitgerust wakker worden
- Moe zijn
- Somberheid, je depressief voelen
- Minder goed kunnen concentreren
- Kort lontje
- Meer willen eten (m.n. koolhydraat voedsel als pasta, chocolade en snoep)
- Aankomen soms wel 4 tot 6 kilo
- Verminderde behoefte aan intimiteit en sex
- Passiviteit, apathie
- Minder behoefte aan sociale contacten
Deze klachten verdwijnen als het weer lente wordt.
Het onderliggende probleem
Bij de Chinese geneeskunde gaat wij ervan uit dat de mens in verbinding staat met alles om zich heen. Daardoor bestaat er ook een wisselwerking tussen mens en seizoen. De kenmerken van de herfst en winter zijn, dat het sneller donker wordt, het is kouder, tijd van bezinning, minder energie en meer willen uitrusten. De overgang naar deze seizoenen verloopt bij veel mensen niet vlekkeloos waardoor mensen uit balans raken en in een winterdepressie of winterdip terecht komen.
Acupunctuur Oost Gelderland helpt om deze overgang beter door te komen. Het zorgt voor het balanceren van emoties, meer energie en minder trek in snacks, minder angsten, minder stress en minder lusteloosheid.
Behalve acupunctuur maakt Acupunctuur Oost Gelderland ook gebruik van lichttherapie. De combinatie van naalden en licht zullen het effect van de behandelingen vergroten.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden een deel vanuit het aanvullend deel van uw verzekering. Wilt u meer weten over een winterdip en acupunctuur?
Klik dan hier en plan een vrijblijvende gratis informatie gesprek in.
